มะละกอ…ชะลอความแก่

มะละกอ…ชะลอความแก่ มะละกออุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 แคลเซียม และที่สำคัญคือสารเบต้าแคโรทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงและทำให้ผิวพรรณดียิ่งขึ้น รวมทั้งช่วยชะลอความแก่และริ้วรอยก่อนวัยอันควร แถมยังช่วยบำรุงอวัยวะภายในร่างกาย แก้กระหายน้ำ บำรุงโลหิต บำรุงระบบประสาท บำรุงสายตา ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี แก้ท้องผูก และป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ หากใครอยากมีผิวสวย สุขภาพดีอย่าลืมเลือกมะละกอเป็นหนึ่งในมื้ออาหารของคุณ

Read more

ส้มสุดจี๊ด…เสกหน้าใส

ส้มสุดจี๊ด…เสกหน้าใส อยากใสแค่ไหน เราจัดให้ แค่มีส้มก็เสกผิวสวยใสในราคาประหยัด ส้มนอกจากจะช่วยให้เราสดชื่นดับกระหายแล้ว ยังช่วยให้ผิวหน้าเนียนเรียบ สวยใสไม่ต้องโบกแป้ง เรามีสูตรพอกหน้าด้วยส้มมาฝากสาวๆ ที่อยากโชว์หน้าใส หน้าสดกันค่ะ ส่วนผสมทั้งหมด น้ำส้มคั้น 1/2 ถ้วย  ดินสอพอง 2-3 เม็ดเล็กๆ  น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า

Read more

หอมแดง…สลายฝ้า

หอมแดง…สลายฝ้า วัตถุดิบหาง่ายอยู่ในครัวแทบทุกบ้าน  นั้นก็คือหัวหอมค่ะ  แต่สูตรนี้กลิ่นของมันไม่น่าดอมดมสักเท่าไหร่ แต่ถ้าอยากสวยก็ต้องทนคะคุณ  จะบอกให้นะคะว่าหอมแดงมีประสิทธิภาพสูงสุด สลายฝ้าได้ดี  แค่ถูหรือทาก็ได้ค่ะ ถ้าถูก็ซอยเป็นแผ่นบางๆแล้วถู  ถ้าจะทาก็บดให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีนะคะ จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง  ง่ายๆแค่นี้  คุณก็จะห่างไกลจากฝ้า

Read more

พลัง…จากไข่

พลัง…จากไข่ขาว ไข่มีประโยชน์และสรรพคุณล้นเหลือ ไข่ขาวมีพลังพิเศษค่ะ คือมันสามารถดูดซับสิ่งสกปรกต่างๆ บนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ดังนั้น ง่ายๆเลยนะคะ เพียงแค่นำไข่ขาวมาพอกหน้าทิ้งไว้ 5-10 นาที ทาบางๆหรือจะใช้ตัวช่วยร่วมด้วยอย่างสำลีแผ่นบางหรือเเผ่นมาร์คมาชุบแล้วพอกไว้แล้วลอกก็ได้ไม่ผิดนะคะ จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง แค่นี้ความใสก้มาเยือนคุณแล้วค่ะ

Read more

ฝ้าจาง แค่มีว่านหางจระเข้

ฝ้าจาง แค่มีว่านหางจระเข้ แค่นึกถึงว่านหางจระเข้ความรู้สึกเย็นหน้าก็มา  สำหรับว่านหางจระเข้  ก่อนอื่นก็นำไปแช่น้ำไว้ 10 นาที  ปอกเปลือกและล้างให้สะอาด  ย้ำนะคะ!! ว่าล้างให้สะอาด  เพราะยางของว่านหางจระเข้อาจจะทำให้ระคายเคือง เมื่อล้างเรียบร้อยนำมาปั่นหรือบดก็ได้ค่ะ พอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก ฝ้าจางลงชัวร์ค่ะ แต่ต้องทำหลายๆครั้งนะคะ อาจเป็นวันเว้นวัน หรือสัปดาห์ละ 3

Read more

น้ำเต้าหู้ สู้ริ้วรอย

น้ำเต้าหู้ สู้ริ้วรอย นมถั่วเหลืองให้พลังงานได้มากพอ ๆ กับนมวัว แม้ปริมาณโปรตีน วิตามินและเกลือแร่อื่น ๆ อาจได้ไม่เท่ากับนมวัว แต่ข้อดีที่สำคัญคือ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เพราะไขมันในนมถั่วเหลือง เป็นไขมันไม่อิ่มตัวมีมากถึง 63% ไขมันอิ่มตัว 15 % ไขมันไม่อิ่มตัวชนิดเดี่ยวอีก 24 % และยังมี linoleic acid กรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย

Read more